Diese Pilates & Yoga Einheit hat es in sich!

In 30 Minuten stärken und dehnen wir den gesamten Körper und fokussieren dabei vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur, so wie die Körpermitte!

Ein intensiver Flow, der in einer ausgiebigen Dehnung, vor allem für die Oberschenkel, mündet und euch abschließend mit einer wohltuenden Schlussentspannung verwöhnt!

Viel Spaß auf der Matte!